人間四月，春暖花開；書香校園，莘莘學子。為做好返校復學的心理健康教育工作，加強對學生的心理疏導，增強學生心理適應能力，漳州一中芝山校區開展心理健康教育主題班會。
　　本次主題班會由學校政教處統籌規劃，各班班主任精心組織，主題班會內容主要圍繞學生返校復課、考前的心理變化、情緒調整策略和學習適應等方面展開。
　　應對情緒我有招
　　在緊張和繁重的復習過程中，我們可能會因為情緒的困擾而難以專心致志地學習，也很有可能出現一些不良的情緒。但情緒并沒有對錯，它是你在“那一刻”的真實感受，是過去我們所經歷的所有東西的堆積反應。我們學會要接納自己的情緒的存在，當你不著急情緒改變的時候，改變也許會自然發生。認識并尊重自己的感受，正確表達自己的所經歷的某種情緒，并為它負責。在日常生活中掌握一些適合自己又行之有效的方法來調整情緒。
　　學習適應我不怕
　　疫情打亂了學生的學習生活，復學后要盡快調整好自己以適應學校學習的節奏?？梢愿鷵约旱膶嶋H情況制定具體的目標，并按照重要程度列出每日的學習清單，要求自己每天完成相應的任務。完成后可以給自己一個小小的獎勵，體驗完成任務帶來的快樂和成就感，如果沒有完成也要進行反思并加以改進。同時要注意調整作息，勞逸結合。

　　通過此次活動的開展，希望同學們能夠進一步認識到心理健康教育重要性，盡快調整好心情，做好學習規劃，以飽滿的狀態迎接接下來的學習生活。